Nauč své miminko cítit se ve vodě bezpečně, přirozeně a s radostí - už od prvních měsíců života
Online kurz pro rodiče dětí do 1 roku, kteří chtějí podpořit psychomotorický vývoj dítěte, vytvořit pozitivní vztah k vodě a získat jistotu při společném pohybu ve vodě.
Nemusíš být instruktorka ani zkušený plavec.
Stačí jen pár minut denně, vana, vířivka nebo bazén a správné vedení krok za krokem.
Možná to znáš ... 
Chceš s miminkem do vody, ale nejsi si jistá, co je správně.
Bojíš se, abys něco nepokazila.
Nevíš, jak miminko správně držet a podporovat.
Chceš podpořit jeho vývoj, ale nechceš na něj tlačit.
Kurzy jsou drahé, daleko nebo úplně plné.
A zároveň cítíš, že voda může být něco krásného pro vás oba.
Ne jen aktivita.
Ale společný čas, důvěra a blízkost.
Voda není jen plavání
Pro miminko je voda:
přirozený pohyb- rozvoj koordinace
- posilování středu těla
- vnímání vlastního těla
- budování důvěry
- a pocit bezpečí s rodičem
A právě první zkušenosti s vodou často rozhodují o tom, jaký vztah si dítě k vodě vytvoří do budoucna.
Představ si, že ...
víš přesně, jak s miminkem ve vodě pracovat- cítíš se klidně a jistě
- miminko je ve vodě uvolněné a spokojené
- společný čas ve vodě si oba užíváte
- podporuješ jeho vývoj přirozeně a bez stresu
- a nemusíš být závislá na rozvrhu kurzů nebo dojíždění
Kdo kurz vytvořil?
Jsem Zuzka, certifikovaná instruktorka plavání dětí a máma dvou dcer. Vedu plavecké kurzy pro děti od 6 měsíců do 6 let ve své pražské plavecké škole a každý den vidím, jaký rozdíl dělá správná technika - pro miminko i pro rodiče.
Kurz Bezpečné úchopy jsem vytvořila proto, aby jistota v rukou nebyla výsadou jen těch, kdo bydlí kousek od dobré plavecké školy.
Co díky kurzu získáš a co se naučíš
Bezpečné a správné úchopy miminka ve voděProjdeme spolu všech 12 základních úchopů - od klubíčka, které miminku dává pocit bezpečí a připomíná mu polohu v bříšku, přes mušličku a polohy na bříšku a zádech, až po jednooporový úchop, kde miminko poprvé zažije, jaké je to splývat ve vodě téměř samo.- Jak podpořit psychomotorický vývoj dítěteKaždý úchop a každá poloha ve vodě má svůj důvod. Ukážu ti, jak pohyb ve vodě přirozeně posiluje svaly, rozvíjí rovnováhu a koordinaci a podporuje správné pohybové vzorce, na kterých miminko staví celý svůj motorický vývoj.
- Jak budovat pozitivní vztah k voděVoda má být pro miminko zdroj radosti, ne strachu. Dozvíš se, jak vytvořit prostředí plné klidu, hry a důvěry, ve kterém si miminko vodu přirozeně oblíbí a těší se na každou společnou chvíli v ní.
- Jak pracovat s miminkem jemně a respektujícím způsobemNaučíš se číst signály svého miminka a přizpůsobit tempo jeho potřebám. Žádné nucení, žádný spěch - jen laskavý doprovod, který respektuje jeho přirozený rytmus a dává mu tolik opory, kolik právě potřebuje.
- Co dítě zvládá podle věkuV kurzu najdeš přehlednou sekci Plavání podle věku, kde se dozvíš, jaké úchopy, polohy a aktivity jsou vhodné přesně pro vývojovou fázi tvého miminka - od narození do 12 měsíců.
- Jak dítě ve vodě uklidnit a dodat mu jistotuKdyž miminko začne plakat nebo se bránit, víš přesně, co dělat. Naučíš se, jak svým klidem, hlasem a pohybem přenést na miminko pocit bezpečí a jak ho vrátit do pohody rychle a přirozeně.
- Jak začít s Abecedou potápění -metodou, která miminko bezpečně připravuje na první ponoření pod hladinu.
- Jak dělat jednoduché aktivity doma ve vaně i v bazénuKurz je navržený tak, aby šel procvičovat kdekoliv - doma ve vaničce, na dovolené u moře nebo v jakémkoliv bazénu. Dostaneš konkrétní cvičení a hry, které zvládneš sama bez instruktora a které miminko bude milovat.
Kurz je vytvořený tak, aby ho zvládl opravdu každý rodič
NEMUSÍŠ:
- být profesionální plavec
- mít zkušenosti
- jezdit několikrát týdně na bazén
- mít doma velký bazén
STAČÍ:
- pár minut času
- chuť být s dítětem
- a vedení krok za krokem
Co je na tomto kurzu jiné?
Učíte se vlastním tempemŽádný stres z času lekcí, spánku nebo nestíhání.- Můžeš začít doma ve vaněTo nejdůležitější vzniká v bezpečném a známém prostředí.
- Respektující přístupBez tlaku, bez nucení a bez stresu.
- Praktické ukázkyPřesně vidíš, jak dítě držet, co dělat a proč.
- Doživotní přístupKurz ti zůstane napořád. Můžeš se k němu vracet i s dalším dítětem.
Investice do kurzu
Běžné kurzy plavání často stojí kolem 5.000 Kč za několik měsíců lekcí.
A když dítě onemocní, nespí nebo nestíháte, o lekce často přijdete.
Tento online kurz získáš za:
Běžná cena kurzu 1.190,-Kč
Cena kurzu v předprodeji po slevě 714,-Kč
Kurz za předprodejní cenu získáš do 17. května 2026.
Do té doby si ho můžeš zajistit v předprodeji se slevou 40 % - zadej kód PRVNIKROK při objednávce.
Doživotní přístup Učíte se vlastním tempem Vhodné i pro úplné začátečníky Využiješ doma, v bazénu i na dovolené Můžeš se ke kurzu vracet i s dalším dítětem
Co kurz obsahuje
5 lekcí krok za krokem
Kurz je postavený přesně tak, jako by ses přihlásila do reálné plavecké školy.
Každá lekce na tu předchozí navazuje, informace přicházejí postupně a v logickém pořadí - od prvního vstupu do vody až po chvíli, kdy miminko poprvé splývá téměř samo.
Nic tě nezahlcuje, všechno dává smysl.
PLAVÁNÍ PODLE VĚKU
Každé miminko je jiné a každý věk přináší jiné možnosti. Proto kurz obsahuje samostatnou sekci rozdělenou do tří věkových kategorií.
0 až 6 měsíců - miminko se teprve seznamuje s vodou, učí se základní polohy a první kroky Abecedy potápění, rozvíjí tělesné povědomí a rovnovážný systém.
6 až 9 měsíců - miminko má stabilnější hlavičku, začíná aktivněji reagovat na pohyb ve vodě, trénuje polohy na bříšku i zádech a rozvíjí koordinaci a sílu trupu.
9 až 12 měsíců - miminko už sedí, reaguje na pokyny, zvládá složitější přechody mezi polohami, trénuje první pády z okraje bazénu a aktivně se zapojuje do her ve vodě.
12 video lekcí s úchopy
Ke každému úchopu máš k dispozici instruktážní video s přesnou ukázkou techniky - kde přiložit ruce, kam nesahat, jak přejít do další polohy.
Videa jsou krátká, přehledná a můžeš si je přehrát kdykoliv a kolikrát potřebuješ. V kurzu najdeš všechny základní polohy - klubíčko a jeho varianty, mušličku, polohy na zádech i na bříšku, dvouoporový a jednooporový úchop, svislé polohy čelem i zády k sobě a široký úchop na bříšku i na zádech.
OTÁZKY A ODPOVĚDI
Možná tě teď napadá spousta otázek - jestli kurz zvládneš bez fyzické přítomnosti instruktorky, jestli je vhodný pro věk tvého miminka nebo jestli budeš mít dost prostoru na procvičování. To je naprosto přirozené.
Tady najdeš odpovědi na to, co rodiče řeší nejčastěji. A pokud bys svou odpověď nenašla, můžeš mi napsat - osobně ti ráda poradím .
A to ještě není všechno!
Ke kurzu dostaneš 6 bonusů,
které celou vaši plaveckou cestu krásně doplňují a prohlubují. Každý z nich je samostatný celek, ke kterému se můžeš kdykoli vrátit - ať už hledáš inspiraci před lekcí, chceš pochopit, co se děje ve vývoji tvého miminka, nebo si jednoduše potřebuješ zopakovat konkrétní téma.
psychomotorický
vývoj v kostce
Přehled toho, co miminko v každém věku zvládá a jaké úchopy jsou pro něj v danou chvíli nejvhodnější.
ABECEDA
POTÁPĚNÍ
Kompletní průvodce sedmi postupnými kroky, které miminko bezpečně připraví na první ponoření přes podmíněný reflex.
adaptace
na vodní prostředí
Jak adaptace na vodu přirozeně probíhá, jak poznáš, že se miminko ve vodě skutečně uvolnilo, a jaká je tvoje role v celém procesu.
checklist pro první návštěvu bazénu
Praktický PDF seznam všeho, co sbalit a na co myslet, aby první bazén proběhl bez stresu a bez zapomenutého ručníku.
základní plavecké dovednosti
Přehled pěti dovedností, které miminko ve vodě rozvíjí, a jak je v jednotlivých úchopech podporovat.
DENÍČEK
MALÉHO PLAVÁČKA
Místo pro zachycení celé vaší společné plavecké cesty. První reakce na vodu, první ponoření, první splývání. Budeš se k němu vracet a pokaždé tě zahřeje u srdce.
Tohle všechno dostaneš spolu s kurzem
za cenu, která je čtvrtinou fyzického kurzu.
Tohle není jen kurz plavání
Tohle jsou chvíle, kdy se miminko uvolní ve tvé náruči a začne ti ve vodě důvěřovat. Okamžiky, kdy se společně zasmějete a vytváříte si vztah, který není o výkonu ...
... ale o bezpečí, blízkosti a radosti.
Co říkají rodiče z mých kurzů
"Plavání se Zuzkou nám přináší spoustu radosti a krásně strávený společný čas. Díky jejímu vedení získáváme stále větší pocit bezpečí i důvěry ve vlastní schopnosti. Nebojíme se tak s dcerou ani na dovolené vstoupit do vody, protože už víme, jak s ní pracovat a čemu se naopak vyhnout."
"Každá lekce nám dodala jistotu, jak s miminkem pracovat ve vodě, a zároveň to byl krásný způsob, jak spolu trávit čas a posílit náš vztah. Z vody měla dcera na začátku respekt, ale postupně se úplně uvolnila a teď vodu doslova miluje. Taky je vidět, že se jí posílila motorika a koordinace."
"Lepší lektorku než Zuzku jsme si nemohly s dcerou vybrat. Na děti je moc milá, trpělivá, chápavá, pokud se jim zrovna něco nechce. Do ničeho je nenutí. Zároveň jsou hodiny pestré, nikdy nejsou stejné."
Pro koho je kurz vhodný?
Pro rodiče, kteří:
- chtějí dítě bezpečně seznámit s vodou
- chtějí podpořit psychomotorický vývoj miminka
- hledají jemný a respektující přístup
- chtějí vědět, co ve vodě dělat správně
- nechtějí být závislí jen na fyzických kurzech
- chtějí s dítětem trávit kvalitní společný čas
Časté otázky
Nemám ve vodě s miminkem žádné zkušenosti.
Kdy mohu s dítětem začít plavat?
Potřebuji k procvičování bazén?
Je kurz vhodný i pro úplné začátečníky?
Bojím se, abych něco neudělala špatně.
Mohu kurz využít, i když nemám v okolí plaveckou školu?
Nemáme pevný režim.
Jak kurz funguje po technické stránce?
Jak rychle dostanu přístup?
Musím kurz projít v určitém pořadí?
Jak dlouho budu mít k obsahu přístup?
Co když zjistím, že kurz nebude pro mě?
Co získáš po vstupu do kurzu
- Online videa krok za krokem
- Praktické ukázky práce s miminkem
- Návody podle věku dítěte
- Bezpečnostní tipy
- Jednoduché aktivity do vody
- 6 bonusů
- Doživotní přístup ke kurzu
Předprodejní nabídka
Kurz za předprodejní cenu získáš do 17. května 2026.
Do té doby si ho můžeš zajistit v předprodeji se slevou 40 % - zadej kód PRVNIKROK při objednávce.
Běžná cena kurzu 1.190,-Kč
Cena kurzu po slevě 714,-Kč
Nabídka platí pouze do neděle 17. 5. 2026.
Ještě váháš?
Je normální, že si říkáš, jestli to zvládneš bez fyzické přítomnosti instruktorky. Upřímná odpověď je - ano, zvládneš. Kurz je postavený přesně na to, aby tě provedl krok za krokem s takovým množstvím detailů, které ti na skupinovém kurzu nikdo nemá čas vysvětlit. Videa můžeš pustit tolikrát, kolikrát potřebuješ. A pokud máš otázku, píšu zpět.
Pokud by ti kurz z jakéhokoliv důvodu nevyhovoval, ozvi se mi do 14 dní od spuštění přístupu a vrátím ti peníze. Bez otázek.