Kdy je ten správný čas začít s dítětem plavat?

When is the right time to start swimming with your child?

Spousta maminek mi píše a volá s otázkou, kdy mohou začít s dětmi plavat. Zda nejsou příliš malé, nebo ba naopak, zda už není příliš pozdě začínat. Málokdo chce zahálet, ale ani nikdo nechce spěchat a tlačit dítě do něčeho, co by ho mohlo v budoucnu odradit od vody.

Jako rodiče máme možnost vztah našich dětí k vodě a jejich plaveckých dovedností ovlivňovat od úplných začátků a máme mnoho příležitostí, jak děti v jejich vztahu k vodě podpořit v jakémkoliv věku.

Všeobecně platí, že čím dříve, tím lépe. V žádném věku není pozdě začít s adaptací na vodu, tréninkem základních plaveckých dovedností, sebezáchranou a výukou plaveckých způsobů. A to samozřejmě platí i pro dospělé!

Sama jsem se svými dětmi absolvovala cestu plaveckých kurzů pro děti. Holky se pak nikdy vody nebály, nevadila jim voda v obličeji, naučily se zachytit břehu a vylézt z bazénu. Od té doby uplynulo 15 let a dnes je ze mě samotné instruktorka plavání, která vás chce pro vodu nadchnout a obohatit o společné zážitky s vašimi dětmi v ní.

JAKÉ JSOU DRUHY PLAVÁNÍ

Po narození projde dítě v průběhu prvních let velkou proměnou. Z malého ležícího miminka vyroste časem malý, samostatný a chodící jedinec. Vývoj miminka postupuje velkou rychlostí. Dítě se vyvíjí po pohybové, rozumové a sociální stránce.

Pojďme se podívat na druhy plavání podle věku dítěte.

VANIČKOVÁNÍ MIMINEK

Vaničkové plavání můžete se svým miminkem absolvovat v prvních týdnech a měsících jeho života. Pokud mu nabídnete vanu plnou teplé vody, máminy nebo tátovy ruce, bude vaše miminko spokojené.

Vaničkování je vhodné pro miminka, která již mají zhojený pupíček. Miminka vaničkujeme nejdříve po ukončeném šestinedělí. Plavání ve vaničce je ideální pro kojence ve věku od 3 do 6 měsíců.

V plaveckých klubech, kde mají speciální vanu, si můžete osvojit za pomoci instruktorky jednotlivé polohy držení miminka. Instruktorka vám trénované úchopy v průběhu lekcí vždy vysvětlí a současně předvede.

V pohodlí domova lze také vaničkovat, pokud máte k dispozici velkou a prostornou vanu, nikoliv jen malou koupací vaničku pro kojence. Můžete si pozvat instruktorku domů, která Vás jednotlivé úchopy s miminkem naučí, abyste si byli jistí a mohli si doma vaničkovat sami.

KURZY PLAVÁNÍ PRO DĚTI
OD 6 MĚSÍCŮ DO 6 LET

Organizované plavání pro děti od 6 měsíců věku do 6 let je vhodný způsob, jak adaptovat vaše dítě na vodní prostředí. Jak víme, že je dítě adaptované na vodu? Při vstupu do vody neváhá, nepláče, nebrání se, ale těší se, nevyhýbá se pocákání obličeje vodou, pomocí pomůcek plní úkoly formou hry a je ochotné spolupracovat při plnění pohybových úkolů ve vodě. Každému dítěti tato fáze adaptace trvá jinak dlouho a nemá smysl jí uspěchat.

Adaptaci na vodu a základním plaveckým dovednostem se věnují následující 2 formy plavání:

• KURZY PLAVÁNÍ – PLAVECKÉ ŠKOLIČKY
• ŠKOLKOVÉ PLAVÁNÍ

Děti, které zvládnou adaptaci na vodu a trénink základních plaveckých dovedností, se mohou posunout na trénink plaveckých způsobů, kterými jsou kraul, znak a prsa. Většina dětí toto zvládne mezi 5 – 6 rokem.

Plavecké způsoby se zpravidla trénují už na velkém bazénu (25 m délka).

Více podrobných informací o plavání dětí a otázkách maminek si můžete stáhnout v mém e-booku ZDARMA – Jak Bezpečně plavat s dětmi – Praktické otázky maminek a odpovědi na ně.